مهارت مقابله با استرس
مهارت مقابله با استرس یکی از مهم‌ترین مهارت‌های ده گانه زندگی است که در سال 1993 توسط سازمان جهانی بهداشت تدوین شد. این سازمان معتقد است که هر کودکی در دنیا باید در دوران کودکی خود این مهارت‌ها را به خوبی فرا بگیرد تا در موقعیت‌های مختلف و پس از ورود به مدرسه از آنها استفاده کند. سلامت روان افراد یک جامعه و موفقیت در ابعاد مختلف زندگی در گرو یادگیری، استفاده و تسلط بر مهارت های زندگی است.